هل مواقع التواصل الاجتماعي تؤثر سلباً على صحتك النفسية ؟
مع كثرة استخدام مواقع التواصل الاجتماعي مؤخراً، أصبحنا نرى الكثير من صور الفتيات المثاليات، ولكن هل يؤثر ذلك على المرأة المشاهدة؟ حذرت دراسة جديدة أن استخدام…
التصنيف: لكِ سيدتِي
فضاء خاص بالمرأة المغربية
النوم بوجود إضاءة قد يزيد من وزن النساء
هل تحب النوم بغرفة مظلمة أم أنك تترك بعض الإضاءة، مثل التلفاز أو المصباح؟ إن كنت تنام بوجود الإضاءة فهذا الخبر موجه لك. كشفت نتائج دراسة…
10 منظفات منزلية سامة منتشرة في بيتك.. تعرفي على مخاطرها وبدائلها
في ظل الأجواء الاحترازية التي فرضها تفشي فيروس كورونا، تسرف كل سيدة في تطهير المنزل من أجل إبعاد الخطر عن أفراد أسرتها. لكن من السخرية أن نكتشف…
5 علامات تدل على قوة شخصية المرأة
النساء القويات هن نساء مميزات يحدثن تغييرات كبيرة في هذا العالم بفضل سعيهن لتحقيق رؤيتهن وأحلامهن، كما تعتقد هؤلاء النساء أن الحياة أقصر من أن يعشنها…
تسريع الهاتف والإنترنت
إعادة تشغيل الهاتف يُمكن تسريع اتصال بيانات الهاتف التي تعمل ببطء على جهاز الهاتف المحمول من خلال إعادة تشغيل الجهاز، ويُمكن إعادة تشغيل جهاز (iPhone 8)…
علاج انخفاض ضغط الدم الصائم
الضغط المنخفض يُعاني العديد من الناس من مشكلة انخفاض ضغط الدم، ويؤدي هبوط الضغط إلى شعور المصاب بالصداع الشديد، والدوار، والإغماء، وصعوبة في التنفس، والقيء، وعسر…
اعرفي الڤيتامينات الهامة للحفاظ على بشرة نضرة
جميعنا يعلم أهمية حصول الجسم على فيتامينات كافية للحفاظ على عمل جميع وظائفه الحيوية، ولكن الجدير بال ذكر أن البشرة تعد من أهم الأشياء التي تتأثر كذلك بكم ونوعية الفيتامينات التي يحصل…
الوقت المثالي لممارسة الرياضة في رمضان
ممارسة الرياضة من الأشياء الجميلة والتي تقوم بتأثير إيجابي كبير على الحالة النفسية والمزاجية والصحية. ويجب أن نقوم كل يوم بممارسة الرياضة، أو على الأقل رياضة المشي.…
الأطعمة التي تسبب حموضة المعدة
نصحت الجمعية الأمريكية ل أمراض الجهاز الهضمي (AGA) بالابتعاد عن بعض الأطعمة والمشروبات التي تسبب ح موضة أو حرقة المعدة ، واتباع طرق سهلة للوقاية أو ال علاج . تظهر مشكلة الح موضة حين لا تعمل العضلة العاصرة بين…
تخلصي من اضطراب النوم في شهر رمضان المبارك
كل عام يأتي علينا شهر رمضان ومع تغيير نمط الطعام الذي يصبح فطور وسحور فقط، يتغير نمط النوم والاستيقاظ لدينا يتغير. في الطبيعي يمر الجسم ب مراحل كثيرة للنوم…
